理学療法士トレーナーのタツです。
2009年〜理学療法士（整形外科分野）、2012年〜理学療法士＆パーソナルトレーナーをしています。
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はじめに
「効率的なダイエットを続けたい」、「ジムに通う時間がない」──
そんな人に最適なのが、完全オンライン型で遺伝子検査に基づくパーソナル指導を提供する CLOUD GYM（クラウドジム）。
理学療法士の視点から、トレーニングと食事指導の質、継続性、実際の口コミでの効果、注意点まで解説します。
これで自宅で理想の身体づくりを始める準備は万全です！
① CLOUD GYMとは？特徴まとめ
- 完全オンラインのパーソナルトレーニングジム。自宅でビデオ通話によるマンツーマン指導が受けられる
- 全プランに 遺伝子検査が含まれ、糖質・脂質で太りやすいタイプ、筋肉繊維タイプなどを分析。結果に応じて最適な食事や運動プランが提供される
- 専用アプリでトレーニング動画、食事報告、チャットが可能。毎日トレーナーからのフィードバックを受ける仕組み
👉遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】
② 理学療法士の視点で見るCLOUD GYMの「メリット」
✅ 遺伝子検査による個別最適化で効果が狙える
体質タイプを事前に把握することで、「効かない方法」に時間を費やさず、効率的な減量や健康管理が可能になります。
✅ 運動と食事の両面を伴走サポート
毎日のチャット指導で栄養指導が得られ、トレーニングもフォームチェックしながら進むので、身体の使い方も整えられる点が理学療法士的にも支持できます。
✅ オンラインだからこそ継続しやすい
移動ゼロ、時間調整の柔軟性、45分程度のセッション、アプリ完備で日常に無理なく組み込みやすい。
✅ リバウンドしにくい習慣が身につく
プログラムを通じて、自分に合った食習慣や運動法を体得できることが、終了後の自己管理につながります。
✅ 全額返金制度
条件はありますが、結果が出ないなどの不満があれば、全額返金という保証もあります。
③ ユーザーの口コミからわかるCLOUD GYMのリアルな効果まとめ
📣 良い口コミ
- 「3ヶ月で−4kg成功」、「体脂肪減」、「身体が軽くなった！」といった変化が報告されています
- 「トレーナーの指導が明確で続けやすかった」「食事改善と運動習慣が身に付いた」と満足する声が多く、お客様満足度96％、完走率98％という数字もうなずけます
- 「自宅でも本格的にフォームチェックできた」「器具なしでも十分実践できた」と、オンラインの質への評価も高いです
⚠ CLOUD GYMのネガティブレビュー
- 一部「食事のフィードバックがなかった」「効果が感じられない」との口コミもあり、トレーナーとの相性やプラン選択を誤るとギャップを感じる可能性があります
- 通信環境やスマホ・PCの性能、部屋のスペース不足が利用を難しくする場合もあるので、事前確認が重要です
④ CLOUD GYMの料金プランと利用スタイルの比較
| プラン名 | 回数／月 | 月額料金（税込） | １回あたり目安 | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 月2回 | 2回 | 約14,080円 | 約7,000円 | 初心者向け |
| 月4回 | 4回 | 約26,400円 | 約6,600円 | 標準プラン |
| 月8回 | 8回 | 約48,400円 | 約6,000円 | 中程度プラン（1番人気） |
| 月12回 | 12回 | 約66,000円 | 約5,500円 | ガッツリプラン（1番お得） |
| 食事指導サポート | 約16,500円 |
※入会金が別途必要。キャンペーンにより割引あり
⑤ 理学療法士が見る「CLOUD GYMのおすすめ活用方法」
▶ 初期導入：無料カウンセリング＋体験を活用しよう
遺伝子検査やトレーナー相性を無料体験で確認できます。
ミスマッチを避けて始めたい方におすすめ。
▶ トレーニング前後の使い方例
| シーン | 内容 | ポイント |
|---|---|---|
| 通常時 | 週2～4回のトレーニング＋食事チャット | 習慣化とフォーム習得 |
| 慣れてきたら | アプリ動画で自主トレ追加 | 負荷調整・維持目的 |
| 体力・痛み改善 | ストレッチや体幹トレーニング（指導付き） | 安全に動ける身体へ導く |
⑥ CLOUD GYMの注意点・落とし穴と対処法
- プラン選びとトレーナー相性により満足度が変わるため、無料体験で細かく確認することが重要です
- 通信環境やカメラ角度、十分な運動スペースが必要。事前に環境を整えておきましょう
- 目的が筋力増強やボディメイク中心であれば他ジムが向く場合も。CLOUD GYMは主に“ダイエット・習慣化寄り”の設計です
✅ まとめ｜CLOUD GYM を選ぶ価値と一歩踏み出すヒント
- 遺伝子検査×オンライン指導で「自分に合った」効率的なダイエットができる
- 専属トレーナーとのチャット＆定期指導で食事・運動習慣を習得できる
- 自宅完結・移動不要・継続しやすく生活に取り入れやすい
- 無料体験を活用してトレーナーとの相性やサービス感を確かめるのが賢明
▶ 今すぐできるアクション！
- ✅CLOUD GYMの 無料カウンセリング＋体験トレーニングを予約
- ✅遺伝子検査結果とトレーナーとの相性を見て、続けられるか判断
- ✅週2〜4回のコースを試し、3ヶ月ほど続けて変化を記録
- ✅通信環境やスペースを事前に整えて、快適な指導を受けられる準備を！
👉遺伝子検査×自宅で始めるパーソナルジム【CLOUD GYM】
合わせて、自主トレーニングも行うと効果的です。
オススメの筋トレメニューをご紹介します。
◎【トレーナー推奨】毎日自宅でできるオススメ筋トレメニュー👇
