理学療法士トレーナーの柴田です。
2009年〜理学療法士（整形外科分野）、2012年〜理学療法士＆パーソナルトレーナーをしています。
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◎肘の痛みを早く治すのに役立つ超音波治療器
野球肘は早期に的確な診断と適切な治療が重要
結論からお伝えします。
肘の痛みを放置すると危険です！
早期発見と専門家による管理（的確な診断と適切な治療）が最も重要です。
そのサポートとして、超音波治療器が役に立ちます。
◎肘の痛みを早く治すのに役立つ超音波治療器
「投げると、肘の内側がズキッと痛い…」
「このまま練習を続けて、大丈夫なんだろうか…」
野球に打ち込むお子さんを持つ親御さん、そして選手であるあなたにとって、肘の痛みは最も心配なことの一つですよね。
特に成長期に多い野球肘は、選手生命に関わる重大な問題に発展する可能性があります。
この記事では、なぜ投球で肘の内側が痛くなるのか、そのメカニズムを科学的に解説します。
そして、「痛みを早く治したい」という切実な願いを叶えるための、正しいアプローチについてお伝えします。
なぜ肘の内側が痛くなる？野球肘の科学的なメカニズム
野球の投球動作は、肘に非常に大きな負担をかけます。
肘の内側が痛むのは、主に以下の2つの力が繰り返し加わるためです。
- 牽引力（引っ張る力）
- 投球時に肘を伸ばしていくと、内側の靭帯や腱が強く引っ張られます。
- この牽引力が繰り返されることで、肘の内側にある骨の成長部分が剥がれたり、炎症を起こしたりします。
- 圧迫力（ぶつかる力）
- 逆に肘の外側には、強い圧縮力が加わります。
- 内側の牽引力と外側の圧迫力が同時に発生することで、肘の関節全体に大きなストレスがかかります。
特に、骨がまだ完全に固まっていない成長期（小学生〜高校生）の選手は、この繰り返し加わるストレスによって、骨・靭帯の損傷や剥離骨折（はくりこっせつ）といった深刻な状態に発展しやすいのです。
治癒を妨げるNG行動と正しい休養の重要性
「痛いけど、練習を休むわけにはいかない」と無理に投げ続けることは、最も危険な行動です。
痛みを我慢して投げ続けることは、傷ついた組織をさらに悪化させ、症状を慢性化させてしまいます。
骨や靭帯が損傷している場合、治るためには「安静」が不可欠です。
痛みが和らいでも、医師の許可なく投球を再開すると再発のリスクが高まります。
無理を続けた結果、手術が必要な状況になってしまう可能性もあるのです。
「肘の痛み」の治癒を助ける科学的アプローチ
医師の診断を受け、正しい治療計画を立てることが何よりも重要です。
その上で、近年注目されているのが、治癒をサポートするための最新技術です。
超音波治療器「オステオトロン」とは？
超音波治療器「オステオトロン」は、骨折や靭帯、腱の損傷などの治療を目的とした医療機器です。
この機器は、「LIPUS（Low Intensity Pulsed Ultra Sound）」と呼ばれる「低出力パルス超音波」という特殊な超音波を患部に当てることで、組織の治癒を促す働きがあります。
LIPUSは、細胞の働きを活性化させ、損傷した組織の回復を早めることが科学的に証明されています。
これにより、野球肘の治癒期間が短縮されることが期待できます。
病院や整骨院など、専門の施設でも使われている機器です。
実際に、私が勤務している整形外科でも使用しており、毎日沢山の患者さんが超音波を当てに来れれています。
オステオトロンは「治癒を助ける」ものであり万能薬ではない
しかし、ここで一つ重要なことをお伝えします。
オステオトロンは、魔法のように痛みをなくす万能薬ではありません。
あくまで、医師や理学療法士の治療計画の一環として使用される補助的なツールです。
オステオトロンの効果を最大限に引き出すためには、以下の3つが不可欠です。
- 安静：医師が指示した期間、患部を休ませること。
- リハビリ：投球フォームの見直しや、肘周りの筋肉のストレッチ・強化を専門家の指導のもとで行うこと。
- 栄養：骨や筋肉の材料となる栄養素（タンパク質やカルシウムなど）を適切に摂取すること。
これらと組み合わせることで、オステオトロンは組織の治癒を強力にサポートしてくれるのです。
◎肘の痛みを早く治すのに役立つ超音波治療器
まとめ：未来のために「専門医」へ相談。そして治癒を助ける選択肢を検討しよう
「早く治して、また思いっきり投げたい」という気持ちは、選手と親御さんにとって共通の願いです。
しかし、その近道は決して、痛みを我慢することではありません。
最も早く復帰するための唯一の方法は、整形外科医の診断を受け、正しい治療計画に従うことです。
もし肘の痛みに悩んでいるなら、まずは勇気を出して専門医に相談して下さい。
あなたの野球人生を長く、そして輝かしいものにするために。
◎肘の痛みを早く治すのに役立つ超音波治療器
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