野球

正しいフォームと身体の使い方を理解することで、多くの故障は未然に防ぐことが可能です。本記事では理学療法士の視点から、ケガを予防するための投球フォームの基本と改善方法、リハビリのポイントを詳しく解説します。

野球肘は放置すると、肘の変形や将来的な競技継続に支障をきたすこともあるため、早期発見と適切な治療が重要です。この記事では、野球肘のメカニズムから症状、原因、治療法、さらに理学療法士の視点からオススメのリハビリ方法までを詳しく解説します。