痛み 腰痛対策に最適！Style PREMIUM 骨盤サポート座椅子の特徴・効果・おすすめポイント【理学療法士が解説】
Style PREMIUM（スタイルプレミアム）は、骨盤を包むように支え、体圧を分散する設計により、無理なく正しいS字姿勢へ導く座るだけサポートグッズ。理学療法士視点で解説する「特徴」、「効果」、「使用上のポイント」を読めば、腰痛ケアや姿勢改善に迷うことがなくなります！
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痛み ストレッチポールの効果とは？痛み改善・姿勢矯正に効く正しい使い方と注意点【理学療法士が解説】
姿勢改善のセルフケアツールとして人気なのが、ストレッチポールです。この記事では、理学療法士の視点から、ストレッチポールの効果、痛みへの影響、正しい使い方、注意点、おすすめの活用法までを徹底解説します。
痛み 【マッサージガン比較】MYTREX「REBIVE MINI XS2」と「REBIVE2」の違いとは？効果とオススメの選び方【理学療法士が徹底解説】
MYTREX製マッサージガンの「REBIVE MINI XS2」と「REBIVE2」。本記事では、理学療法士の視点から、両モデルの構造・機能・効果・向いている人の違いを詳しく比較・解説します。
スポーツ 【スポーツ選手必見】伊藤超短波の超音波治療器「オステオトロン」の効果とは？骨折や痛みにオススメの理由【理学療法士が解説】
スポーツにケガはつきものですが、復帰を1日でも早めるには“回復を加速させる手段”が必要です。本記事では、オステオトロンの科学的効果・使用の適応・理学療法士としての活用ポイントを詳しく解説します。
スポーツ スポーツの痛みに伊藤超短波のATminiが効果的！マイクロカレント療法とは？その効果とおすすめポイント【理学療法士が徹底解説】
家庭でも使える小型機器「ATmini」シリーズは、アスリートからも高い評価を得ています。本記事では、ATminiの効果と科学的根拠、理学療法士の視点から見た使い方、他製品との違い、おすすめのモデル選びまでを網羅的に解説します。
痛み 股関節の痛み・鼠蹊部痛・殿部痛の原因とリハビリ方法｜【理学療法士が解説】
本記事では、理学療法士の専門知識に基づき、股関節痛や鼠蹊部痛、殿部痛の主な原因・評価ポイント・科学的根拠に基づいたリハビリ方法を解説します。症状を放置するリスクや、正しい対処法まで網羅的にご紹介します。
痛み 【要注意】首や肩甲骨の痛み｜腕や手の痺れの原因と対策｜【理学療法士が解説】
頚椎由来の神経圧迫や筋膜の異常によって起こる可能性があり、放置すると慢性化や機能障害を引き起こすことも。本記事では、理学療法士の視点から、首や肩甲骨の痛み・腕や手の痺れの原因、治療法、具体的なリハビリ方法を、科学的根拠に基づいて解説します。
痛み 五十肩の原因・治し方・リハビリ法｜痛みを悪化させない正しい対処法【理学療法士が解説】
五十肩は放置すると可動域制限や慢性痛に進行するリスクがある一方、正しいリハビリを行えば6〜12か月で改善するケースが多いです。本記事では理学療法士の視点から、五十肩の原因・経過・治療法・安全なリハビリ方法について、科学的根拠と共に解説します。
運動 『たった5分でリフレッシュ』首・肩の凝りを和らげる自宅ストレッチ集【理学療法士監修】
首・肩の筋緊張が高いと、頭痛やストレスの原因にもなってしまう可能性があります。この記事では、たった5分で首・肩の筋緊張を和らげるストレッチをご紹介します。
痛み 腰部脊柱管狭窄症の症状・原因・治療法・リハビリまで徹底ガイド【理学療法士が解説】
中高年に多く見られるこの疾患は、放置すれば日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。本記事では、理学療法士の視点から、症状・原因・治療法・リハビリ方法までをわかりやすく解説します。