スポーツ 肉離れを早く治すには?理学療法士が教える正しい対処法とリハビリ法 肉離れは間違った対処をすると回復が遅れ、再発のリスクも高まります。本記事では理学療法士の立場から、肉離れの正しい応急処置から回復を早める方法、再発予防まで科学的に解説します。 2025.04.30 スポーツ