痛み

Style PREMIUM（スタイルプレミアム）は、骨盤を包むように支え、体圧を分散する設計により、無理なく正しいS字姿勢へ導く座るだけサポートグッズ。理学療法士視点で解説する「特徴」、「効果」、「使用上のポイント」を読めば、腰痛ケアや姿勢改善に迷うことがなくなります！

姿勢改善のセルフケアツールとして人気なのが、ストレッチポールです。この記事では、理学療法士の視点から、ストレッチポールの効果、痛みへの影響、正しい使い方、注意点、おすすめの活用法までを徹底解説します。

MYTREX製マッサージガンの「REBIVE MINI XS2」と「REBIVE2」。本記事では、理学療法士の視点から、両モデルの構造・機能・効果・向いている人の違いを詳しく比較・解説します。

本記事では、理学療法士の専門知識に基づき、股関節痛や鼠蹊部痛、殿部痛の主な原因・評価ポイント・科学的根拠に基づいたリハビリ方法を解説します。症状を放置するリスクや、正しい対処法まで網羅的にご紹介します。

頚椎由来の神経圧迫や筋膜の異常によって起こる可能性があり、放置すると慢性化や機能障害を引き起こすことも。本記事では、理学療法士の視点から、首や肩甲骨の痛み・腕や手の痺れの原因、治療法、具体的なリハビリ方法を、科学的根拠に基づいて解説します。

五十肩は放置すると可動域制限や慢性痛に進行するリスクがある一方、正しいリハビリを行えば6〜12か月で改善するケースが多いです。本記事では理学療法士の視点から、五十肩の原因・経過・治療法・安全なリハビリ方法について、科学的根拠と共に解説します。

中高年に多く見られるこの疾患は、放置すれば日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。本記事では、理学療法士の視点から、症状・原因・治療法・リハビリ方法までをわかりやすく解説します。

腰椎椎間板ヘルニアは、突然の腰痛や坐骨神経痛を引き起こす疾患です。しかし、正しい知識と適切なリハビリを行えば、多くの場合は手術せずに改善できます。この記事では、理学療法士の視点から、ヘルニアの原因、治療法、そして自宅で実践できるリハビリ方法までを詳しく解説します。

頭痛薬でその場しのぎをするのではなく、原因に合った対処と予防法を取り入れることで、痛みの頻度や強さを根本から改善することが可能です。本記事では、理学療法士の視点から、偏頭痛の原因別の対処法と予防法を科学的に解説します。

変形性股関節症は放っておくと悪化し、最終的に手術が必要になることもあります。しかし、早期に正しいリハビリを行うことで、痛みの軽減や進行予防が十分に可能です。本記事では、変形性股関節症の痛みの原因を理学療法士の視点から解説し、自宅で安全にできるリハビリメニューをご紹介します。通院が難しい方や、手術を避けたい方にも役立つ内容です。