2025-06

首元を冷やす「アイスリング」とピンポイントで冷却できる「氷嚢ボトル」、一見似たような冷却アイテムですが、冷却方法・持続時間・使用シーンが大きく異なるため、目的に合った選び方が重要。理学療法士の視点から、体温調節・血流・回復への影響を踏まえて、それぞれの特徴と使い方を比較・解説します。

バイオメカニクス（身体運動の科学）を理解し、効率的な身体の使い方を身につけることが鍵です。本記事では、理学療法士の視点からパフォーマンスアップとケガ予防に直結するフォーム改善法やトレーニング戦略を解説します。

本記事では理学療法士の視点から、競泳の各泳法に共通する動作解析、筋機能評価、効率的なフォーム作りを徹底的に解説します。

本記事では、理学療法士の視点から打撃フォームを運動学的に分析し、パフォーマンス向上と障害予防のための改善ポイントをわかりやすく解説します。

本記事では理学療法士の視点から、投球フォームをバイオメカニクス的に分析し、パフォーマンスを高める具体策と障害予防法を徹底解説します。